冬瓜のそぼろあんかけ
調理時間:
このレシピに使っている商品
材料
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冬瓜(皮をむいて) 400g
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鶏ひき肉 100g
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枝豆 5g
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おろし生姜 5g
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ごま油 小さじ1
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大うすくち油 大さじ2.5
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砂糖 大さじ1
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みりん 大さじ2
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だし汁 400㏄
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水溶き片栗粉
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片栗粉 大さじ2
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水 大さじ4
作り方
- 冬瓜はわたと種をスプーンで取り除き、4㎝角に切り皮をむく。
- 鍋にごま油を熱し鶏ひき肉とおろし生姜を入れ中火で1分炒めたら冬瓜を入れ更に1分炒める。
- ②に大うすくち油、砂糖、みりん、だし汁を加え落とし蓋をして沸騰後弱火で15分煮る。
- 枝豆と水溶き片栗粉を加えて混ぜながら30秒加熱しとろみがついたらできあがりです。
- お好みで冷蔵庫で冷やしてお召し上がりください。
コツ・ポイント
冬瓜は皮を厚めにむくとトロッとやわらかな食感になり、皮を薄めにむくと煮崩れしにくくなります。お好みに合わせてむいてください。