ルーローハン
調理時間:
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材料
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豚バラブロック肉 300g
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にんにく 小さじ1/2
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フライドオニオン 大さじ2
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チンゲン菜 1株
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ゆで卵(半熟) 1個
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片栗粉 小さじ1
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ごま油 小さじ1/2
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王醤(濃口油) 大さじ1
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たれ
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王(濃口油) 大さじ2
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酒 50㏄
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砂糖 大さじ1
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はちみつ 大さじ1
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五香粉 小さじ1/2
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ご飯 お茶碗2杯分
作り方
- たれの材料をすべて鍋に入れ、混ぜながらひと煮立ちさせる。
ゆで卵の殻をむき、たれと一緒にポリ袋に入れ一晩おく。
- チンゲン菜は沸騰したお湯で2分茹でザルにあげる。
- 豚バラブロック肉は2㎝×3㎝角に切り片栗粉をまぶし、ニンニクはみじん切りにする。
- フライパンにごま油とニンニクを入れ中火で30秒熱し、豚バラブロック肉を入れ、火が通るまで6分炒める。
- ①のたれからゆで卵を出し、フライドオニオンとたれを④に加え3分炒め、王醤(大さじ1)を加え1分炒める。
- お茶碗にご飯を入れ、その上に⑤とチンゲン菜とゆで卵を半分ずつのせたらできあがりです。
コツ・ポイント
煮込まないルーローハンなので豚バラブロック肉を炒める時に、火が通るまでしっかり炒めてからたれを入れてください。