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オリジナルレシピ

ルーローハン

調理時間:

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材料

  1. 豚バラブロック肉 300g
  2. にんにく 小さじ1/2
  3. フライドオニオン 大さじ2
  4. チンゲン菜 1株
  5. ゆで卵(半熟) 1個
  6. 片栗粉 小さじ1
  7. ごま 小さじ1/2
  8. 王醤(濃口油) 大さじ1
  9. たれ
  10. 王(濃口油) 大さじ2
  11. 50㏄
  12. 砂糖 大さじ1
  13. はちみつ 大さじ1
  14. 五香粉 小さじ1/2
  15. ご飯 お茶碗2杯分

作り方

  • たれの材料をすべて鍋に入れ、混ぜながらひと煮立ちさせる。
    ゆで卵の殻をむき、たれと一緒にポリ袋に入れ一晩おく。
  • チンゲン菜は沸騰したお湯で2分茹でザルにあげる。
  • 豚バラブロック肉は2㎝×3㎝角に切り片栗粉をまぶし、ニンニクはみじん切りにする。
  • フライパンにごま油とニンニクを入れ中火で30秒熱し、豚バラブロック肉を入れ、火が通るまで6分炒める。
  • ①のたれからゆで卵を出し、フライドオニオンとたれを④に加え3分炒め、王醤(大さじ1)を加え1分炒める。
  • お茶碗にご飯を入れ、その上に⑤とチンゲン菜とゆで卵を半分ずつのせたらできあがりです。

コツ・ポイント

煮込まないルーローハンなので豚バラブロック肉を炒める時に、火が通るまでしっかり炒めてからたれを入れてください。