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オリジナルレシピ

夏野菜とスペアリブの煮込み

調理時間:

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材料

  1. スペアリブ 400g
  2. じゃがいも 2個(200g)
  3. 玉ねぎ 100g
  4. キャベツ 100g
  5. ズッキーニ 1/2本
  6. プチトマト 10個
  7. にんじん 1/3本
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. ニンニク 1片
  10. しょうが油 大さじ4
  11. 200㏄

作り方

  • 玉ねぎは5㎜幅のスライスにし、スペアリブとしょうが油(大さじ3)と一緒にポリ袋に入れ、1晩冷蔵庫でおく。
  • じゃがいもは一口大、ズッキーニとにんじんは1㎝幅の半月切り、キャベツは4㎝角に切る。
  • プチトマトはヘタをとり、ニンニクはみじん切りにしておく。
  • フライパンにオリーブオイルとニンニクのみじん切りを入れ中火で2分熱したら、スペアリブを入れ1分焼き、裏返して1分焼く。
  • 水、じゃがいも、ズッキーニ、にんじん、キャベツ、プチトマト、①の玉ねぎをしょうが醤油ごと入れたらフタをして30分煮込む。
  • 仕上げにしょうが油(大さじ1)を加え、軽く混ぜたらできあがりです。

コツ・ポイント

最後にしょうが醤油をかけてしょうがの風味を出してください。
煮込む時は水分が少ないのでフタをして煮込んでください。